Боль в горле — крайне неприятная вещь. Она может быть вызвана различными причинами. Это и сухой воздух вследствие использования кондиционеров или источников теплоснабжения, и перенапряжение голосовых связок, и попадание в ротовую полость паров или раздражающих веществ, и прием острой пищи, способной раздражать слизистую глотки. Однако основными виновниками болезненных ощущений являются острые респираторные вирусные инфекции.
Это интересно! ОРВИ — наиболее часто встречающаяся причина открытия больничных листов у россиян.
Не теряем время — помогаем горлу!
Что же делать для устранения болевых симптомов? Как помочь организму в кратчайшие сроки справиться с таким недугом?
Первое, что необходимо предпринять — это полоскание ротовой полости теплым (не горячим!) некрепким солевым/содовым раствором. Хорошей альтернативой является орошение полости рта жидкостью с добавлением лимонного сока, отвара ромашки или яблочного уксуса. Подобные действия предотвращают дальнейшее развитие инфекции и воспалительных процессов, способствуют быстрому очищению горла, облегчают боль.
Важно! Раствор для орошения глотать нельзя, так как это может привести к пересушиванию слизистой.
Теплый компресс — прекрасное наружное средство снижения болевого синдрома. Для обеспечения теплового воздействия подойдут как специальные предметы медицинского ухода, такие как грелки, так и подручные средства в виде бутылок или смоченного полотенца. Процедура улучшает микроциркуляцию, обеспечивают разогревающий эффект. Тем не менее она противопоказана при ангинах, их осложнениях в виде паратонзиллитов, а также воспалительных заболеваниях бактериального характера, так как может спровоцировать поднятие температуры, ухудшение самочувствия.
Обильное питье — эффективный способ снятия болевого синдрома с незапамятных времен. Теплые напитки — морсы, травяные чаи, компоты, настои уменьшают интоксикацию, поддерживают водно-солевой баланс, удаляет возбудителей заболевания с поверхности слизистой глотки.
Ингаляции оказывают комплексное воздействие в виде:
- устранения избыточной жидкости в тканях (отеки);
- снятия воспаления;
- увлажнения и регенерации клеток слизистой.
Данная процедура достаточно эффективна, однако имеет общие противопоказания в виде наличия повышенной температуры тела, предрасположенности к носовым кровотечениям, в случае наличия сердечно-сосудистых заболеваниях, инсультах, инфарктах в анамнезе, плеврите.
Для сведения! Во времена Галена — древнеримского медика, которому принадлежит авторство описания лечебных свойств солей морского воздуха, в качестве популярных средств ингаляции применялись пары таких растений как мята, эвкалипт.
Прием антибиотиков не всегда оправдан при боли в горле, особенно если речь идет о вирусной инфекции. А вот применение биологически активных добавок способно оказывать противовирусное, антибактериальное, противовоспалительное воздействие. Обращает на себя внимание препарат Лептопротект, в состав которого входят порядка трех десятков флавоноидов — природных пищевых антиоксидантов, обеспечивающих мощный терапевтический эффект.
Лептопротект эффективен в отношении болезней верхних дыхательных путей вирусного характера, показан к применению людям со склонностью к простудным заболеваниям. БАД действенно снимает болевой синдром, локализующийся в глотке, используется в качестве общеукрепляющего средства, компоненты которого выступают своеобразным барьером для проникновения вирусов и инфекций.
Как ни странно на первый взгляд, уменьшению болевых ощущению в горле помогает принятие душа. Вдыхание пара при подобной водной процедуре увлажняет слизистую, устраняя болезненную сухость и першение. Общее противопоказание процедуры — показатель температуры тела выше 38°C.
Увлажнение воздуха в помещении — еще один немаловажный момент создания комфортных условий для горла. Благодаря поддержанию оптимальных условий влажности, предотвращается пересыхание носоглотки. Более того, сухой воздух мешает организму справляться с инфекциями.
На заметку! Показатель оптимальной влажности воздуха должен находиться в диапазоне от 50 до 70%.
Если хочешь быть здоров — соблюдай профилактические меры.
Чтобы болезнь не «взяла за горло» необходимо:
- не допускать переохлаждения организма;
- практиковать носовое дыхание;
- ограничить употребление холодных напитков, особенно в холодное время года;
- проводить закаливающие процедуры;
- организовать полноценное, правильное питание.
В случае наличия боли в течение более чем трех дней, необходимо обратиться к легчающему врачу, во избежание возникновения осложнений и перерастания болезни в хроническую форму.
